Kompas Girls Camp na Jurze

Chcemy aby każda z Was wytyczała własne ścieżki, pokazując światu, że siła dziewczęcej determinacji jest niezwykła.
Przygotujcie się na nieustanne wyzwania, które uczynią Was silniejszymi, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.

Oto miejsce, gdzie siła dziewczęcej mocy nabierze nowego znaczenia.
Gotowe, dziewczyny? Przygoda start!

Strefa Girls Aktywnie

• Strefa fitness. Spróbujemy swoich sił na różnorodnych zajęciach: poznamy jogę, pilates, crossfit oraz aerobik, a nawet rozegramy turniej siatkówki.
• A teraz Tańcz! Czeka nas energetyczna mieszanka fitnessu i tańca w rytm największych hitów - od dynamicznego dance, przez zmysłowe latin vibes, pewny siebie commercial, aż po pełne energii hip-hopowe kroki.
  Różne style, dużo mocy i masa endorfin - świetna zabawa gwarantowana!
• Park Wodny Osada Zborów - w upalne dni schłodzimy się w znajdującym się zaraz obok parku wodnym. Czekają tu baseny rekreacyjne, rwące prądy, wodne masażery, gejzery i strefy idealne zarówno do szaleństw, jak i do relaksu. To świetne połączenie klimatu górskiej przygody i wodnego aquaparku!
• Girls Powers! Motywator sprawnościowy: treningi rozciągające, nauka “jak upadać” i jak znaleźć w sobie siłę do ćwiczeń. Spróbujemy też swoich sił w Ultimate frisbee. To połączenie kilku dyscyplin: rugby, piłki ręcznej i nożnej, koszykówki.

Strefa Girls Time

• Na słodko i słono. Ciastka, desery, czekoladki i słone przekąski, to zestaw który przygotujemy na nadchodzący wieczór filmowy. Oczywiście upieczemy też kilka pyszności dla całego obozu, oraz poznamy specjały i przepisy z różnych zakątków świat.
• Girls Night! Wieczory filmowe, tylko w gronie dziewczęcym, na który wspólnie wybierzemy Wasz ulubiony film. Wieczorny relaks przy sztuce - własnoręcznej! Wieczorne panele Waszych historii, ale też i o innych słynnych kobietach Świata, mentoring o tym, że siła leży w nas!
• Strefa wellness. Zasłużony relaks, domowe spa, wegańskie kosmetyki, szalone fryzury, a wszystko to w otoczeniu natury, wyciszeniu lub przy twórczym tworzeniu.
• Zostań wizażystką. Kilka pędzli, odrobina kolorowych pyłków i… efekt murowany! Zanurzymy się w świat barw, tworząc wyjątkowe, kreatywne stylizacje. Porozmawiamy również o tym co jest teraz na topie, a co już przeszło do historii. A najlepsze? Użyjemy kosmetyków, które same wcześniej przygotujemy - pełna satysfakcja i zabawa gwarantowane!
• Tajniki odżywiania. Porozmawiamy o tym, jak zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem i mądrze o nie dbać. W prosty sposób odkryjemy, czego naprawdę potrzebuje, aby mieć energię i dobre samopoczucie. Makroskładniki, witaminy, czy bilans - po naszym spotkaniu te pojęcia staną się całkowicie zrozumiałe i… naprawdę przydatne!
• DIY & Modowy recykling. Przywieź stare, nieużywane ubrania i dodatki. Za pomocą odpowiednich technik damy im nowe życie! Wykonamy własnoręcznie z drewna, gliny, muliny i innych materiałów również stylowe dodatki!
• Sesja fotograficzna. Nauczymy się, jak złapać idealny kadr, jak pracować przed obiektywem i… jak później nadać zdjęciom wyjątkowy charakter! Na naszych telefonach odkryjemy proste triki obróbki, które sprawią, że każde ujęcie będzie wyglądać jak z profesjonalnej sesji.
• Damski panel dyskusyjny. Ważne tematy, luźne tematy, tylko w naszym gronie, sztuka prezentacji i prowadzenia rozmowy.

Strefa Jurajska

• Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego - osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji.
• Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał.
• Jaskinie i eksploracja Jury. Wejdziemy do wybranych, łatwych jaskiń dostępnych turystycznie. Czekają nas niskie przejścia, ciekawe korytarze i odkrywanie jurajskich formacji - oczywiście w kaskach, z opieką instruktorów i bez trudnych odcinków. To bardziej przygoda niż wyczyn!
• Quady. Każda uczestniczka odbędzie krótką, spokojną rundę na quadach po specjalnie przygotowanym, prostym torze. Instruktorzy będą prowadzić zajęcia tak, by było bezpiecznie, komfortowo i… bardzo ekscytująco! *Uczestnicy do 12 roku życia jeżdżą z instruktorem.
• Paintball. Zagramy w paintball w wersji dopasowanej do wieku - krótkie scenariusze, dużo zabawy, sporo współpracy, bez mocnych trafień. Zapewniamy pełne wyposażenie: kombinezony, maski i markery z kulkami.
• Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie.
• Zajęcia łucznicze. Strzelanie z łuków sportowych i zawody łucznicze z nagrodami.
• Archery Tag. Gra zespołowa, gdzie uczestnicy strzelając z łuków i chroniąc się za przeszkodami terenowymi próbują pokonać przeciwną drużynę. Oczywiście strzały są zakończone miękkimi i bezpiecznymi gąbkami, a uczestnicy są wyposażeni w maski.
• Rozgrywki Bumper Ball. Gigantyczne, dmuchane kule i mnóstwo śmiechu! Piłka nożna w kulach, przewroty, „sumo” i zabawne mini-wyzwania - bezpieczna frajda w dobrej energii. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia.

Ponadto w programie

• dyskoteka z motywem przewodnim
• team building, czyli gry i zabawy integracyjne
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
• nocne i dzienne gry terenowe
• gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami
• wieczorne kino letnie