Pierwsze Kroki ze Wspinaczką

Wspinaczka w teorii:

• Sprzęt. Omówienie sprzętu używanego podczas wspinaczki: lin, karabinków, rolek i wielu innych przyrządów. Prawidłowe zakładanie uprzęży wspinaczkowej.
• Węzły. Wiązanie ósemki czy wyblinki wejdzie Wam w nawyk - te podstawowe węzły będziecie zawsze potrafili zawiązać z zamkniętymi oczami.
• Liny. Zwijanie i przenoszenie liny.
• Droga wspinaczkowa. Jak powstaje, nazewnictwo, skala trudności.
• Wszystko o wspinaczce. Podczas wieczornych rozmów na temat górskich wypraw Uczestnicy poznają historię wspinania, etykę i zwyczaje panujące w górach.
• Rodzaje wspinaczki. Poznamy i omówimy wszelkie znane typy wspinaczki: od wspinaczki sportowej, bouldering, aż po free solo.

Strefa Wspinaczki:

• Technika wspinania. Nauka wykorzystywania chwytów i stopni, ustawiania ciała względem skały. Nauczymy się pracy nóg, pracy rąk oraz jak balansować ciałem aby cały czas utrzymać równowagę podczas wspinania.
• Asekuracja. Nauka asekuracji “na wędkę” oraz “sposobem dolnym”.
• Komendy wspinaczkowe. Nauka porozumiewania się z naszym partnerem wspinaczkowym jest jedną z najważniejszych rzeczy dla naszego bezpieczeństwa.
• Zabawy linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych, czy zjazdów ze skał.
• Trening sprawnościowy. Poranny jogging po lesie, a dodatkowo przed każdymi zajęciami - rozgrzewka wspinacza oraz ćwiczenia sprawnościowe pomagające nam uzyskać jak najlepsze efekty.
• Boulderownia. To hala wspinaczkowa przeznaczona wyłącznie do boulderingu, czyli wspinaczki na niewysokich ścianach bez użycia liny. Spróbujemy swoich sił na pobliskiej boulderowni wyposażonej w punkty zjazdowe i asekuracyjne, rysę z możliwością osadzania przyrządów asekuracyjnych, różnorodne nachylenia, campus oraz w ścianę Moon`a.

UWAGA! W trakcie trwania turnusu zajęcia linowe odbywają się przez 5 dni.

Strefa przygody

• Park Wodny Osada Zborów. W upalne dni schłodzimy się w znajdującym się zaraz obok parku wodnym. Czekają tu baseny rekreacyjne, rwące prądy, wodne masażery, gejzery i strefy idealne zarówno do szaleństw, jak i do relaksu. To świetne połączenie klimatu górskiej przygody i wodnego aquaparku!
• Terenoznawstwo i orienteering . Sztuka orientacji w terenie, odczytywania i sporządzania map oraz posługiwania się kompasem.
• Zawody na orientację. Biegi na orientację w lesie, z punktami kontrolnymi.
• Paintball. Wciągająca gra, ucząca maskowania, podchodów, współdziałania w grupie, a także szybkiego podejmowania samodzielnych decyzji. Uczestnicy podczas zajęć wyposażeni będą w specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą (200 sztuk na Uczestnika).
• Speleologia. Eksploracja jaskiń dostarcza niesamowitych wrażeń, ale wymaga też nieco odwagi. Schylanie, czołganie, przeciskanie przez wąskie szczeliny...to nie lada wyzwanie ale satysfakcja po przejściu jaskini gwarantowana. Każdy Uczestnik wyposażony jest w kask.
• Zajęcia z pierwszej pomocy. Nauczymy się jak postępować podczas wypadków. Podstawowe wiadomości, które zawsze warto sobie powtarzać, aby w sytuacji zagrożenia podejmować trafne decyzje.
• Zajęcia łucznicze. Strzelanie z łuków sportowych i zawody łucznicze z nagrodami.
• Archery Tag. Gra zespołowa, gdzie uczestnicy strzelając z łuków i chroniąc się za przeszkodami terenowymi próbują pokonać przeciwną drużynę. Oczywiście strzały są zakończone miękkimi i bezpiecznymi gąbkami, a uczestnicy są wyposażeni w maski.
• Rozgrywki Bumper Ball. Bubble football, Bubble bowling, Bubble sumo, Last bubble man standing - Bumper Ball, to nadmuchiwana kula do zabaw i gier na trawie - w środku znajduje się regulowana uprząż, którą zakłada się jak szelki plecaka. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia

Ponadto w programie

• dyskoteka z motywem przewodnim
• team building czyli gry i zabawy integracyjne
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
• nocne i dzienne gry terenowe
• gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami
• wieczorne kino letnie