Obóz koszykarsko - przygodowy

Strefa koszykówki

• Podstawy gry. Poznamy wszystkie najważniejsze elementy koszykówki, proste akcje 1x1 i 3x3, jak wrócić do obrony po kontrze przeciwnika oraz jak mądrze ustawić się w ataku.
• Technika na luzie. Będziemy ćwiczyć pewne kozłowanie, proste obroty, pivoty, zastawianie i zwody, a także klasyczny dwutakt. Odkryjemy też, czym jest pick and roll czy no look pass - ale bez presji, w formie zabawy i fajnych, sportowych wyzwań.
• Taktyka w praktyce. Dowiesz się, jak wygląda drużynowe myślenie na boisku - proste zasady i pomysły, które pomagają wygrać mecz.
• Sędziowanie od kuchni. Poznamy podstawowe gesty i zasady sędziowskie. Chętni będą mogli wcielić się w rolę sędziego podczas jednego z treningów - świetna zabawa i możliwość spojrzenia na grę z innej perspektywy!
• Zgrany zespół. Koszykówka, to gra zespołowa, więc poćwiczymy komunikację, wspieranie się i działanie razem. W końcu drużyna, która lubi ze sobą grać, zawsze gra lepiej.
• Koszykarskie ciekawostki. Sprawdzimy najciekawsze rekordy z koszykarskiego świata - od najdalszego trafienia, przez najwyższe wsady, aż po wyjątkowo skocznych zawodników. Fajne, inspirujące i… robi wrażenie!
• Codzienny ruch. Każdy trening rozpoczniemy łatwą, przyjemną rozgrzewką i zakończymy stretchingiem oraz chwilą relaksu. Bez spiny, ale z dbałością o zdrowie i dobre samopoczucie.
• Test wyskoku. Za pomocą specjalnego urządzenia zmierzymy Wasz wyskok - dla frajdy, nie dla ocen! Pokażemy też proste ćwiczenia, które pomagają skakać wyżej.
• Stick to the wall. Super zabawa pełna sprytu, równowagi i śmiechu! Prosta rywalizacja, która pozwala sprawdzić refleks i gibkość w przyjaznej formie.
• Refleks jak u prosa. Przetestujemy Wasze oko-ręka-noga dzięki profesjonalnemu BLAZEPODOM - sprzętowi, którego używają zawodowcy.
• Konkurs wsadów. Jednego wyjątkowego wieczoru zrobimy własny pokaz wsadów rodem z NBA All-Star - z muzyką, światłami i dobrą energią. Nie liczy się trudność, tylko pomysłowość, styl i dobra zabawa!

Strefa przygody

• Park Wodny Osada Zborów. W upalne dni schłodzimy się w znajdującym się zaraz obok parku wodnym. Czekają tu baseny rekreacyjne, rwące prądy, wodne masażery, gejzery i strefy idealne zarówno do szaleństw, jak i do relaksu. To świetne połączenie klimatu górskiej przygody i wodnego aquaparku!
• Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego-osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji.
• Jurajskie jaskinie. Jura to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie. Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście z asekuracją kasku) trzeba się czołgać, przeciskać.
• Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał.
• Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację.
• Paintball pneumatyczny. Emocjonujące rozgrywki na naszym polu paintballowym. Realizować będziemy różne scenariusze dostosowane do możliwości i chęci uczestników. Podczas zajęć zapewniamy specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą.
• Disc Golf. Połączenie klasycznego golfa z latającym dyskiem. Teren rozgrywek nie ma znaczenia. Specjalny Disc Golf Basket Target pozwala rzucać wszędzie gdzie tylko masz ochotę.
• Zajęcia z pierwszej pomocy. Będziemy się uczyć jak postępować podczas wypadków. Podstawowe wiadomości, które zawsze warto sobie powtarzać, aby w sytuacji zagrożenia podejmować trafne decyzje.
• Rozgrywki Bumper Ball. Bubble football, Bubble bowling, Bubble sumo, Last bubble man standing- Bumper Ball to nadmuchiwana kula do zabaw i gier na trawie- w środku znajduje się regulowana uprząż, którą zakłada się jak szelki plecaka. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia

Ponadto w programie:

• dyskoteka z motywem przewodnim
• team building czyli gry i zabawy integracyjne
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
• nocne i dzienne gry terenowe
• gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami
• wieczorne kino letnie